¿Cómo cuidar la piel?
¿Cómo cuidar la piel?
Queratosis Pilaris
La queratosis pilaris, conocida comúnmente como “piel de gallina”, es una condición que se manifiesta con pequeñas protuberancias secas y rugosas al tacto. Suele aparecer en la parte superior de los brazos, muslos y mejillas y, aunque no suele ser una condición grave para la salud, puede generar incomodidad estética o emocional.
¿Por qué se produce?
Se origina por la acumulación de queratina, una proteína natural de la piel, que obstruye los folículos pilosos formando pequeños tapones. Aunque su causa exacta continúa en estudio, suele estar influenciada por:
- Genética: suele ser hereditaria.
- Tipo de piel: es más frecuente en pieles muy secas o con dermatitis atópica (eccema).
- Clima: empeora en invierno con el frío y el aire seco, y suele mejorar en verano.
- Otros factores: cambios hormonales frecuentes en la pubertad y la infancia, deficiencia de vitamina A o uso de productos de limpieza agresivos.
¿Cómo cuidarla?
Aunque no siempre desaparece por completo, una rutina constante puede suavizarla y mejorar notablemente su apariencia.
- Hidratación profunda: usar diariamente lociones y cremas humectantes para suavizar la textura.
- Ingredientes clave: elegir fórmulas con urea, ácido láctico, gluconolactona, salicílico, glicólico o vitamina D, que ayudan a renovar la superficie cutánea.
Consejo de cuidado: la constancia es fundamental. Los resultados suelen verse con las semanas, por lo que mantener la piel hidratada diariamente es la mejor forma de prevenir que las asperezas reaparezcan.